Αφύπνιση: Λειτουργεί πραγματικά η παραγωγικότητα νωρίς το πρωί;

Κυριακή, 30 Ιουνίου 2024, 23:44 Ειδήσεις Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αφύπνιση: Λειτουργεί πραγματικά η παραγωγικότητα νωρίς το πρωί;

Το να ξυπνάς το ξημέρωμα γιατί θα σε κάνει πιο παραγωγικό δεν είναι κάτι καινούργιο

Οι Dwayne Johnson και ο Jeff Bezos ισχυρίζονται ότι η ώρα που ξυπνούν νωρίς τους καθιστά εξαιρετικά παραγωγικούς και ότι οι άνθρωποι ενστερνίζονται το «5am club» εδώ και πολύ καιρό.
Όμως, όπως πολλές ρουτίνες που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν την ευημερία, το TikTok το έχει πάρει και το τρέχει μαζί του και η ρουτίνα πέντε-εννιά έχει γίνει μια μεγάλη δοκιμασία πριν την εργασία.

Το hashtag #5to9routine έχει 35 εκατομμύρια προβολές στην πλατφόρμα και μερικοί άνθρωποι…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >

Επιλεγμένα άρθρα

Storys

Μητέρα γέννησε νεκρό μωρό και πέρασε 2 εβδομάδες μαζί του για να του προσφέρει το χάδι και την αγκαλιά της

Πέμπτη, 2 Μαΐου 2024, 20:59 Storys Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Μητέρα γέννησε νεκρό μωρό και πέρασε 2 εβδομάδες μαζί του για να του προσφέρει το χάδι και την αγκαλιά της

Μια καταρρακωμένη μητέρα πέρασε δύο εβδομάδες με τη θνησιγενή κόρη της, την γνώρισε στ’ αδέλφια της και την πήγε ακόμη

Storys

Πήρε τη σύζυγο στη βοήθεια του τηλεφώνου & το σήκωσε ένας άγνωστος άντρας, σάστισε ο παίκτης στον «Εκατομμυριούχο»

Πέμπτη, 7 Μαρτίου 2024, 20:03 Storys Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Πήρε τη σύζυγο στη βοήθεια του τηλεφώνου & το σήκωσε ένας άγνωστος άντρας, σάστισε ο παίκτης στον «Εκατομμυριούχο»

Πρωτοφανές περιστατικό στο τηλεπαιχνίδι «Εκατομμυριούχος». Διαγωνιζόμενος κάλεσε την γυναίκα του για βοήθεια και στο τηλέφωνο απάντησε άγνωστος άνδρας. Πως αντέδρασε

Storys

Με το σύντροφό μου συμφωνήσαμε να τον φιλοξενήσω για λίγο και έχουν περάσει 2,5 χρόνια. Πώς να τον διώξω;

Δευτέρα, 27 Μαΐου 2024, 22:25 Storys Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Με το σύντροφό μου συμφωνήσαμε να τον φιλοξενήσω για λίγο και έχουν περάσει 2,5 χρόνια. Πώς να τον διώξω;

Χαίρετε. Με λένε Παναγιώτα, είμαι 36 χρονών και είμαι μόνη μαμά ενός κοριτσιού 7 χρονών. Με τον πρώην άντρα μου

Storys

«Τα πεθερικά μου μένουν σ’αυτό το παλιό, αnδιαστικό σπίτι. Δε θέλω να πηγαίνει εκεί το παιδί μου, τι να κάνω;»

Τρίτη, 28 Μαΐου 2024, 22:23 Storys Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο «Τα πεθερικά μου μένουν σ’αυτό το παλιό, αnδιαστικό σπίτι. Δε θέλω να πηγαίνει εκεί το παιδί μου, τι να κάνω;»

Διλλήματα ενός ζευγαριού: Μία γυναίκα, αντιμετωπίζει ένα δύσκολο δίλημμα σχετικά με την καθαριότητα του οικιακού περιβάλλοντος του πατρικού του συζύγου.

Storys

Ο γιος μου είναι χήρος με 4 παιδιά. Το 4ο παιδάκι του ήταν 8 μηνών όταν σκοτώθηκε η νύφη μου

Τρίτη, 7 Μαΐου 2024, 17:44 Storys Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ο γιος μου είναι χήρος με 4 παιδιά. Το 4ο παιδάκι του ήταν 8 μηνών όταν σκοτώθηκε η νύφη μου

Γιαγιά και αναγνώστρια της σελίδας μας, διάβασε την ιστορία του Ηλία που έμεινε χήρος με 4 παιδιά (βλ. εδώ) και

Ροή Ειδήσεων

Αθλητικά

Λούκα Ντόντσιτς: «Είναι δύσκολο να σταματήσουμε τον Γιάννη. Δεν είμαστε το φαβορί κόντρα στην Ελλάδα»

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 22:07 Αθλητικά 0

Η Σλοβενία τερμάτισε δεύτερη στον όμιλο και στα ημιτελικά του Προολυμπιακού Τουρνουά του ΣΕΦ θα αντιμετωπίσει την Ελλάδα. Ο Λούκα

Ειδήσεις

Ακτοπλοϊκά εισιτήρια: Εκτροχιάζονται οι τιμές – Ολόκληρος μισθός για ένα ταξίδι

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 22:02 Ειδήσεις 0

Σε μεγάλο πονοκέφαλο εξελίσσονται για τους εκδρομείς οι τιμές στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια, βάζοντας εμπόδια στον εσωτερικό τουρισμό λόγω των απαγορευτικών

Ειδήσεις

Δημήτρης Λάλος – Μαριλίτα Λαμπροπούλου: Υμνούν τον έρωτα με μια απόλυτα ρομαντική παράσταση

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:56 Ειδήσεις 0

Οι ηθοποιοί θα πρωταγωνιστήσουν στο μουσικοθεατρικό έργο “Ζωρζ & Φρεντερίκ: Ποιητές του Ονείρου” αναβιώνοντας στη σκηνή τον έρωτα του Chopin

Τοπικά Νέα

Φωτιά σε αποθήκες στον Ταύρο: Οι πρώτες εικόνες

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:53 Τοπικά Νέα Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Φωτιά σε αποθήκες στον Ταύρο: Οι πρώτες εικόνες

καγιά εκδηλώθηκε σε κενό κτίριο δίπλα σε βιοτεχνία με πλακάκια, στη συμβολή των οδών Πέτρου Ράλλη και Πόντου. Στο σημείο

Αθλητικά

Θύρα 7: ««Απέδειξες ποιος είσαι, όπως κάνουν οι πραγματικοί άντρες!» (photo)

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:51 Αθλητικά Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Θύρα 7: ««Απέδειξες ποιος είσαι, όπως κάνουν οι πραγματικοί άντρες!» (photo)

Η Θύρα 7 τοποθετήθηκε με σχετική της ανάρτηση στα social media και αποθέωσε τον Σάσα Βεζένκοφ για την επιλογή του

Ειδήσεις

Ολυμπιακός: Πάρτι με βεγγαλικά στην Πάρο για τα δύο ευρωπαϊκά τρόπαια

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:50 Ειδήσεις Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ολυμπιακός: Πάρτι με βεγγαλικά στην Πάρο για τα δύο ευρωπαϊκά τρόπαια

Ολυμπιακός: Πάρτι με βεγγαλικά στην Πάρο για τα δύο ευρωπαϊκά τρόπαια – Newsbeast play Συνεχίζεται η περιοδεία σε όλη την

Lifestyle / Media

ΨΥΧΟΚΟΡΕΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ 58-59-60 – Λόγια-Σταράτα

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:47 Lifestyle / Media Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΨΥΧΟΚΟΡΕΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ 58-59-60 – Λόγια-Σταράτα

Δείτε τι θα συμβεί στα νέα επεισόδια της τηλεοπτικής σειράς του ΑΝΤ1 ΨΥΧΟΚΟΡΕΣΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ 58-59-60Επεισόδιο 58 Η Νέλλα επιμένει να το

Lifestyle / Media

Το δείπνο με τους συνεργάτες της λίγο πριν από το φινάλε της εκπομπής

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:45 Lifestyle / Media Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Το δείπνο με τους συνεργάτες της λίγο πριν από το φινάλε της εκπομπής

Αύριο, Παρασκευή 5 Ιουλίου η «Super Κατερίνα» κάνει το μεγάλο φινάλε και σήμερα θέλησε να ευχαριστήσει τους συνεργάτες της. Συγκεκριμένα,

Ειδήσεις

Χίος: Στη φυλακή οδηγείται 63χρονος για την πυρκαγιά στη Σιδηρούντα

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:44 Ειδήσεις Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Χίος: Στη φυλακή οδηγείται 63χρονος για την πυρκαγιά στη Σιδηρούντα

Στη φυλακή οδηγείται 63χρονος ο οποίος κρίθηκε σήμερα από το Αυτόφωρο Τριμελές Πλημμελειοδικείο Χίου, ένοχος κατά πλειοψηφία για

Αθλητικά

Μπάντι Χιλντ: Υπογράφει με τους Ουόριορς και γίνεται συμπαίκτης με Κάρι

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:42 Αθλητικά Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Μπάντι Χιλντ: Υπογράφει με τους Ουόριορς και γίνεται συμπαίκτης με Κάρι

Οι Γκόλντεν Στέιτ Ουόριορς συμφώνησαν στην απόκτηση του Μπάντι Χιλντ από τους Φιλαδέλφεια Σίξερς, ο οποίος θα συνοδεύει πλέον τον

Τοπικά Νέα

Οι μπαλοθιές σκόρπισαν τον τρόμο και τον θάνατο στο Οροπέδιο Καθαρού – Πώς σημειώθηκε η τραγωδία (vid)

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:40 Τοπικά Νέα Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Οι μπαλοθιές σκόρπισαν τον τρόμο και τον θάνατο στο Οροπέδιο Καθαρού – Πώς σημειώθηκε η τραγωδία (vid)

Μακάκη Γεωργία ακρόαση άρθρου Λασίθι 04.07.2421:36 Οι μπαλοθιές σκόρπισαν τον τρόμο και τον θάνατο στο Οροπέδιο Καθαρού – Πώς σημειώθηκε

Ειδήσεις

Ιαπωνία: Ερχεται η μεγαλύτερη αύξηση μισθών εδώ και 33 χρόνια | Ειδήσεις για την Οικονομία

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:35 Ειδήσεις Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ιαπωνία: Ερχεται η μεγαλύτερη αύξηση μισθών εδώ και 33 χρόνια | Ειδήσεις για την Οικονομία

Σε αύξηση της μηνιαίας αμοιβής των εργαζομένων κατά 5,10% κατά μέσο όρο φέτος συμφώνησαν οι εταιρείες στην Ιαπωνία, στη μεγαλύτερη

Αθλητικά

Αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 το έντονο φως τη νύχτα

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:32 Αθλητικά Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Αυξάνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 το έντονο φως τη νύχτα

Είναι γνωστό πως η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, ο καλός ύπνος και η απαγόρευση του καπνίσματος είναι αποδεδειγμένοι τρόποι για

Lifestyle / Media

ΤΟ ΠΡΟΞΕΝΙΟ ΤΗΣ ΙΟΥΛΙΑΣ – Spoiler: Τα τελευταία πρόσωπα που είδαν τον Γιωργίκη ζωντανό

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:25 Lifestyle / Media Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΤΟ ΠΡΟΞΕΝΙΟ ΤΗΣ ΙΟΥΛΙΑΣ – Spoiler: Τα τελευταία πρόσωπα που είδαν τον Γιωργίκη ζωντανό

Καθηλώνουν οι εξελίξεις στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς ΤΟ ΠΡΟΞΕΝΙΟ ΤΗΣ ΙΟΥΛΙΑΣ που βλέπουμε στον ALPHA.Η Ιουλία ανακρίνεται από τον Στασινόπουλο

Αθλητικά

Κράτησε Πήλιο μετά την προπόνηση ο Αλμέιδα! (vid) – AEK Fans Blog

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:24 Αθλητικά Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Κράτησε Πήλιο μετά την προπόνηση ο Αλμέιδα! (vid) – AEK Fans Blog

Δείτε τι συνέβη μετά το τέλος της σημερινής προπόνησηςΟ προπονητής είχε τετ-α-τετ με τον νεαρό αριστερό μπακ! Αμέσως μετά την

Ειδήσεις

Ανεβαίνει η θερμοκρασία από αύριο – Λίγες βροχές

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:22 Ειδήσεις Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Ανεβαίνει η θερμοκρασία από αύριο – Λίγες βροχές

Βελτίωση του καιρού έρχεται από αύριο Παρασκευή (5/7). σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ. Συγκεκριμένα ο καιρός αύριο Παρασκευή (05/07/2024)

Lifestyle / Media

«Δεν έχει ανακαλυφθεί ακόμα μονάδα μέτρησης αγάπης γι’ αυτό που νιώθω για τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη»

Πέμπτη, 4 Ιουλίου 2024, 21:19 Lifestyle / Media Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο «Δεν έχει ανακαλυφθεί ακόμα μονάδα μέτρησης αγάπης γι’ αυτό που νιώθω για τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη»

Ζέτα Μακρυπούλια – Ευγενία Σαμαρά: Ταξίδι στην Κένυα με τους Μουτσινά, Κωνσταντινίδου και Δέδε – Οι συγκλονιστικές φωτογραφίες που μοιράστηκαν