«Ζούμε σε μια εποχή, στην οποία οι ψυχολογικές πιέσεις έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Το άγχος της καθημερινότητας και οι ψυχικές διαταραχές διαγράφουν σημαντική άνοδο. Για τους περισσότερους ανθρώπους οι μέρες κυλούν χωρίς καν να πάρουν μία ανάσα», λέει η Μιχαέλλα Νιώτη, Yoga & Pilates Instructor, fitness group instructor, αθλήτρια καράτε/ζίου ζίτσου. Πράγματι, βιώνουμε μια απαιτητική εποχή, η οποία κατακλύζεται από τα social media, άχρηστες πληροφορίες, συνεχή εργασία και καθόλου προσωπικό χρόνο. Η Μιχαέλλα το επιβεβαιώνει με τον δικό της τρόπο. «Οι περισσότεροι…
