
Πόσο συχνά πρέπει να αυτοϊκανοποιούμαστε; | in.gr
Τρίτη, 30 Ιουνίου 2026, 23:43Αποτελεί θέμα ταμπού. Κανένας δεν παραδέχεται ότι το κάνει. Κι όμως, η αλήθεια είναι ότι όλοι το κάνουν. Κι όταν λέμε όλοι εννοούμε ΟΛΟΙ.
Αναφερόμαστε στον αυνανισμό. Ναι κυρίες και (κυρίως) κύριοι που διαβάζετε αυτό το κείμενο. Δεν υπάρχει λόγος να αρνείστε ότι αυτοϊκανοποιείστε.
Ο αυνανισμός αποτελεί μια φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα, στην οποία προβαίνουν οι περισσότεροι άνθρωποι σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Ο αυνανισμός μπορεί να προσφέρει χαλάρωση και σεξουαλική εκτόνωση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να γνωρίσουν καλύτερα το σώμα τους και να ανακαλύψουν τι τους αρέσει και τι όχι στο σεξ.
Εντάξει, κάποιοι άνθρωποι αυνανίζονται συχνότερα από άλλους, ωστόσο ούτε αυτό είναι κακό.
Πόσο συχνά πρέπει να αυνανιζόμαστε;
Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει φυσιολογική συχνότητα για τον αυνανισμό. Κάποιοι το κάνουν καθημερινά, κάποιοι εβδομαδιαία και κάποιοι σπάνια. Λόγος προβληματισμού υπάρχει αν κάποιο άτομο αυνανίζεται τόσο πολύ, ώστε να επηρεάζει την καθημερινότητά του.
Η Αμερικανική Έρευνα Σεξουαλικής Υγείας και Συμπεριφοράς (The National Survey of Sexual Health and Behavior), που διενεργήθηκε από το Ινστιτούτο Kinsey του Πανεπιστημίου της Indiana, μας δίνει κάποια στοιχεία πάνω στην συχνότητα αυνανισμού των ανθρώπων. Το 2010 το Ινστιτούτο δημοσίευσε τα αποτελέσματα της έρευνάς του πάνω στις σεξουαλικές συμπεριφορές στις Η.Π.Α. Οι 5.865 συμμετέχοντες ηλικίας από 14 έως 94 ετών απάντησαν σε ερωτήσεις πάνω στο αν αυνανίζονται και πόσο συχνά.
Σύμφωνα με τη μελέτη, συμμετέχοντες κάθε ηλικίας αυνανίζονταν. Για τα άτομα εφηβικής ηλικίας και τα άτομα άνω των 70 ετών, ο αυνανισμός ήταν πιο συχνός απ’ ότι το σεξ με ερωτικό σύντροφο.
Όσον αφορά την συχνότητα, περίπου το 25% των ανδρών μεταξύ 18 και 59 ετών αυνανίζονταν από λίγες φορές το μήνα έως και εβδομαδιαία. Σχεδόν το 20% των ανδρών αυνανιζόταν 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Λιγότερο από το 20% αυνανιζόταν περισσότερες από 4 φορές την εβδομάδα. Οι πιο ηλικιωμένοι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν μηδενικό αυνανισμό κατά το τελευταίο ημερολογιακό έτος.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >
Πηγή: www.in.gr





