• Ο Γιώργος Λιβάνης αποκαλύπτει πως ο τωρινός του θεατρικός ρόλος είναι σαν ψυχοθεραπεία.
  • Η θεατρική συνθήκη τον βοηθά να ανακαλύψει νέα συναισθήματα και πτυχές του εαυτού του.
  • Μια καθημερινή εμπειρία που του προσφέρει εσωτερική ισορροπία και εκτόνωση.

Η δήλωση του Γιώργου Λιβάνη αναδεικνύει πώς η τέχνη, είτε ως δημιουργία είτε ως παρακολούθηση, μπορεί να λειτουργήσει ως ένα ισχυρό μέσο προσωπικής ενδοσκόπησης και ανακούφισης. Πολλοί από εμάς βρίσκουμε παρόμοια “ψυχοθεραπεία” σε ένα βιβλίο, μια ταινία ή ακόμα και ένα χόμπι, επιτρέποντάς μας να επεξεργαστούμε συναισθήματα και να βρούμε διέξοδο.

Αυτό μας υπενθυμίζει την αξία του να εντάσσουμε στην καθημερινότητά μας δραστηριότητες που μας γεμίζουν και μας βοηθούν να διαχειριστούμε το άγχος ή τις δυσκολίες. Η αναζήτηση προσωπικών “καταφυγίων” στην τέχνη ή σε οποιαδήποτε δημιουργική έκφραση, μπορεί να αποτελέσει έναν απρόσμενο και αποτελεσματικό τρόπο αυτοφροντίδας.

Διαβάστε το άρθρο στο gossip-tv.gr >

Ετικέτες:
Κοινοποιήστε στο Facebook

Διαβάστε ακόμα