![proino.jpg](https://newsing.gr/wp-content/uploads/2024/06/proino-678x381.jpg)
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και πιθανόν να το έχω συζητήσει και με πολλούς από εσάς με την ιδιότητά μου ως διαιτολόγος-διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και την κλινική διατροφή και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία. Η αλήθεια είναι ότι κάθε γεύμα είναι σημαντικό για διαφορετικούς λόγους, αλλά το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας, γεγονός που το καθιστά πολύ σημαντικό για έναν καλό έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα που θα βοηθήσει και στο υπόλοιπο της ημέρας.Οι τροφές που επιλέγετε να…