Η αυτοπεποίθηση, η έλλειψη κριτικής και η βαθύτερη σύνδεση μεγαλώνοντας, μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερο σεξ.

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται το σεξ μετά τα 40, ίσως τα πράγματα δεν φαντάζουν και τόσο ευχάριστα… Οι ορμονικές αλλαγές, το στρες και το διανοητικό βάρος της ηλικίας είναι υπαρκτά εμπόδια. Μεταξύ της επαγγελματικής ανέλιξης, της ανατροφής των παιδιών αν υπάρχουν, της διαχείρισης ενός νοικοκυριού και ίσως της φροντίδας ηλικιωμένων γονιών, η «διαθεσιμότητα» για πάθος μπορεί να φαίνεται περιορισμένη.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, αν το σώμα σου δεν μοιάζει με τις επεξεργασμένες εικόνες του Instagram, μπορεί εύκολα να νιώσεις λιγότερο ελκυστική. Ναι, οι έρευνες δείχνουν ότι η σεξουαλική επιθυμία τείνει να μειώνεται σε μακροχρόνιες σχέσεις — ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Όλα αυτά μαζί εξηγούν γιατί διατηρείται ο μύθος ότι το καλό σεξ αφορά κυρίως τη νεολαία.

Ωστόσο, το σεξ μετά τα 40 όταν γίνεται με πρόθεση και φροντίδα, μπορεί να είναι το καλύτερο της ζωής μας. Όχι παρά την ηλικία μας, αλλά εξαιτίας της.

Μετά τα 40…

Γνωρίζεις καλύτερα τον εαυτό σου

Ένα από τα δώρα που συνοδεύουν το πέρασμα του χρόνου είναι η άνεση με το σώμα μας. Η αμηχανία που μπορεί να σκίαζε τις πρώτες μας σεξουαλικές εμπειρίες συχνά δίνει τη θέση της στη διαύγεια. Ξέρουμε τι μας αρέσει. Έχουμε ήδη ανακαλύψει πώς αντιδρά το σώμα μας, τι μας φέρνει χαρά, τι μας αφήνει αδιάφορους και τι δεν θέλουμε καθόλου. Αυτή η γνώση είναι σεξουαλικά απελευθερωτική.

Επιπλέον, έχουμε μάθει να εκφράζουμε τις ανάγκες μας. Στα 20 μπορεί να νιώθαμε ντροπή ή αμηχανία να ζητήσουμε αυτό που θέλουμε στο κρεβάτι. Από τα 40 και μετά, όχι τόσο. Υπάρχει λιγότερος χρόνος για προσποιήσεις και περισσότερη ανάγκη για ειλικρίνεια και αυτό μπορεί να βελτιώσει όχι μόνο το σεξ αλλά και τη συναισθηματική σύνδεση με τον σύντροφό μας.

Οι αναστολές μειώνονται

Είναι, όπως αναφέρθηκε, απελευθερωτικό το να μην σε νοιάζει πια τόσο πολύ τι “πρέπει” να κάνεις στο σεξ. Καθώς μεγαλώνουμε, συχνά αφήνουμε πίσω ντροπές, ενοχές και κοινωνικά στερεότυπα που διαμόρφωναν τα πρώτα μας χρόνια και αγκαλιάζουμε έναν πιο ουσιαστικό ορισμό της απόλαυσης.

Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δίνουμε στον εαυτό μας την άδεια να ζητήσει αυτό που επιθυμεί, αντί να περιμένουμε να το μαντέψει ο άλλος. Ίσως ακόμα να δοκιμάσουμε μια φαντασίωση που κρατούσαμε καλά κρυμμένη. Γενικότερα, οι λιγότερες αναστολές μπορούν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη απόλαυση.

Η περιέργεια αντικαθιστά την κριτική

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >
Πηγή: www.in.gr

Κοινοποιήστε στο Facebook

Διαβάστε ακόμα