Η πολύωρη παραμονή στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση είναι μια συνήθεια που πολλοί υιοθετούν, ιδιαίτερα μετά τα 50.

Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

Η έλλειψη κίνησης και πνευματικής δραστηριότητας συνδέεται με σταδιακές αλλαγές που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα. Στο άρθρο αυτό θα δούμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν η τηλεόραση γίνεται βασική συνήθεια, αλλά και ποιες μικρές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας και της ευεξίας με την πάροδο του χρόνου.

Η καθιστική ζωή έχει από καιρό συσχετιστεί με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Νέα μελέτη, ωστόσο, διαπιστώνει ότι δεν έχει σημασία μόνο πόσο καθόμαστε, αλλά και τι κάνουμε όσο καθόμαστε – Τι συμπεραίνει για την τηλεόραση, τους άνδρες και τους μεσήλικες.

Οι 50άρηδες που περνούν πολλές ώρες παρακολουθώντας τηλεόραση, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο δεκαετίες αργότερα, σύμφωνα με νέα έρευνα που θέτει ερωτήματα σχετικά με τις επιπτώσεις της παθητικής καθιστικής συμπεριφοράς στην υγεία.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >
Πηγή: www.newsitamea.gr

Κοινοποιήστε στο Facebook

Διαβάστε ακόμα

Τελευταία άρθρα